HeST til Elbrus

KLIK HER! Og kom til vores nye hjemmeside

2009-11-23T13:14:00.007+01:00

Så har hold HeST oprettet deres egen hjemmeside, hvor det nu er muligt at se billeder fra vores ture, se kalender og følge os på vores nye blog!

Derfor vil vi fra nu af kun have et link til vores nye side og ikke opdatere denne blog mere.

Vi glæder os til at se jer på vores nye side,
http://www.hold-hest.dk/!

Hilsen Henrik, Søren og Thomas

Noget nyt er på vej!

2009-11-22T22:40:00.002+01:00

Hold godt øje herinde, for der kommer snart noget nyt fra hold HeST.

Vi har lidt nyt i ærmet.......men mere info følger :o)

Uge 47

2009-11-22T22:27:00.000+01:00

Har været en lidt stille uge kilometer mæssigt, da der kun er blevet løbet i denne uge. Det er dog kun Henrik og Thomas der har haft løbeskoene på, da Søren har været ramt af sit styrt i søndags.

Løb: 42 km

Ialt: 42 km

Resterende distance til Elbrus: 2600 km

Uge 46

2009-11-15T17:55:00.001+01:00

Så er endnu en spændende uge ved at være slut og det betyder at denne uges kilometer kan gøres op.

Cykling: 152 km

Løb: 42 km

Svømning: 4 km

Ialt: 198 km

Resterende distance til Elbrus: 2642 km (Vi er ca. nået til Berlin)

Blod, sved og masser af mudder (2 afd.)

2009-11-15T16:31:00.001+01:00

Så var det blevet tid til 2. afdeling af Mtb-O vinter cup'en og i dag var hele hold HeST afsted.
Henrik og Søren dannede hold som sidst og Thomas kørte sammen med et par af vores kammerater.

Vel ankommet i Skørping og tilmeldt dagens løb, var der lidt tid til at studere det område vi skulle ud i. Det gik hurtigt op for os, at denne tur ville blive meget anderledes end den i Viborg. Vi kunne næsten gætte os til, at det meste af turen ville komme til at foregå på grus- og skovstier.

Henrik og Søren skulle starte først og efter de havdde fået udleveret kortet blev der lagt en hurtigt slagplan. De kunne godt se at det denne gang ville blive svært at nå alle poster inden for de 90 min, så ruten blev delt op i to så det halvvejs, var muligt at vurdere hvor meget mere de kunne nå.

Med over en uges regn, var det ikke den store overraskelse, at der nogle steder var meget blødt. Det betød at cyklerne lynhurtigt var smurt ind en blanding af mudder, blade og grannåle, og ja vi fik lagt en fin muddermaske undervejs ;o)

De mange små stier inde i skovene gjorde det til tider svært at finde rundt, men det lykkes dog alligevel Henrik og Søren at ramme de rigtige veje de fleste gange og få god fart i cyklerne.
For Thomas var det nyt, men på trods af det lykkes det også ham at komme rundt på de mudrede og til tider svært fremkommelige stier.

Da sandet var ved at løbe ud, var det tydeligt for Henrik og Søren at de ikke ville kunne nå alle poster, så det blev derfor et spørgsmål at nå så mange inden for tiden. Og planen lykkedes nogenlunde og de var inde efter 87 min og kunne aflevere deres svarkort med 11 besøgte poster.
For Thomas gjaldt det til sidst også bare om at komme hjem uden tidstab. Han havde desværre haft et par poster som drillede, og nåede ind efter 95 min og besøg ved 6 poster.

Vi var jo alle spændte på hvordan det var gået denne gang og målet, inden start, var for Henrik og Søren at komme i top 10, som de kun var ét fejlklip fra sidste gang.
Desværre var heldet heller ikke med dem denne gang. På en eller anden måde var de kommet til at bytte om på post 1 og 5, hviklet resulterede i 2 fejlklip og et tab på 22 point i alt pga. strafpoint og tabet af pointene fra postene og spørgsmålene!!!! Her er vist noget vi skal øve os lidt på, for havde svarkortet været uden fejl havde det denne gang givet en 8. plads i stedet for den 33. plads som det endte med!
Thomas havde gjort sit arbejde ordenligt og fik samlet point sammen til en 42. plads ud af 48 deltagende hold hvilket som nybegynder var rigtig flot.

Henrik havde en fødselsdag der kaldte, så han var hurtigt på vej hjem og Thomas havde fået nok for i dag. Søren mente dog at en cykeltur hjem til Aalborg ville gøre godt. Benene var gode og han fløj afsted. Måske lidt for hurtigt og rundt i et sving var der ikke greb nok i dækkene og han måtte ned og kysse asfalten. Så endte med ikke at være den sjoveste tur hjem med et forslået knæ og hofte, samt en hånd som blødte.

Men med beskidte cykler, mudret tøj og fysisk aktivitet i skovene, var det en dag der gav et stort smil ved os alle! Og at vi var så heldige med vejret at solen kiggede frem, var jo bare herligt!

I mørket med lampe og kort

2009-11-11T22:25:00.000+01:00

En hel dag med regn og blæst, er ikke det der gør at man lige frem glæder sig til at skulle løbe rundt i mørket med et kort om aftenen.
Men vejret artede sig da Thomas og Søren tog til deres første o-løb, en helt almindelig onsdag.

Aalborg orienteringsklub havde 2. afd af deres vintercup og vi havde fået lov at løbe med.
Ruten var en 4,8 km lang tur i området omkring Signalbakken i Aalborg, indeholdende 32 poster.

Ved ankomsten gik det hurtigt op for os, at vi tydeligt var nybegyndere. Vi havde hver især en lille pandelygte med, idet at det jo var mørkt, men da vi så de projektører de andre rendte rundt med, kunne vi godt se at vi ville komme til kort.

Starten gik som en samlet start og folk løb afsted ud i terrænet. Så hurtigt ude af startklodserne var vi dog ikke, da vi lige skulle finde hvor på kortet vi befandt os. Men efter at have drejet kortet et par gange, var vi hver især også afsted. På grund af regnen var det utrolig glat og med det manglende lys, var det til tider svært at orientere sig hvor man løb.
Det betød blandt andet at Søren tog en tur på røven ned af en bakke og lidt efter blev fældet af en tjørnebusk, som ikke gav efter da han skulle prøve at tage en smutvej. Men over stok og sten gik det og posterne var rimelig hurtigt fundet. Med overskud kom Søren ind i en udemærket tid på lige knap 40 min, hvilket gav en placering i den bedre halvdel, hvor hurtigste mand kom i mål efter ca 31 min.
Thomas nød turen og naturen lidt mere og pga lidt problemer med knæet kom han lidt senere ind. Og med en tid på omkring 70 min, er der jo lidt at arbejde videre på.

Men var virkelig god træning i at finde rundt i mørket med høj puls og de erfaringer vi har fået, er helt sikkert noget der vil komme os tilgode i forårs-adventure racene. Mere rutine kan vi dog sagtens bruge og det er nok ikke sidste gang vi er afsted!

Uge 45

2009-11-08T22:22:00.000+01:00

En lidt mere stille uge kilometer mæssigt, men med nye aktiviteter. I denne uge har HeST bevæget sig som følger

Cykling: 113 km

Løb: 23 km

Gang med 20 kg opbakning: 25 km

Svømning: 2 km

Ialt: 163 km

Resterende distance til Elbrus = 2840 km

Kort + MTB = MTB-O (1 afd.)

2009-11-07T17:42:00.000+01:00

Da vi var til vores første adventure race i midten af oktober, erfarede vi at det er en rigtig god ide at kunne finde rundt på et kort. Her kan vindes meget tid og spares mange kræfter!
Derfor har vi undersøgt om der var mulighed for at øve dette og torsdag aften bød muligheden sig på Aalborg Orienteringsklubs hjemmeside. Her var reklame for en mtb-o vinter-cup i midt- og nordjylland.
Så en hurtig beslutning blev taget og Henrik og Søren aftalte, at dette var noget der skulle prøves.

Selve løbet foregik syd for Viborg og bestod af 15 poster med tilhørende spørgsmål. Det gjaldt hermed om at komme rundt til så mange poster som muligt, samt svare rigitg på spørgsmålene inden for en tidsramme på 90 min.

Det var et kanon løb og det fik sveden frem på panden! Vi gav den fuld gas og da vi i mål havde afleveret stempelkortet, var det med stor tilfredshed over løbet. Vi må jo nok indrømme at vi er lidt grømne i det her, men vi nåede alle 15 poster, dog på 107 min. Det gav lidt minus point og selvom vi havde et fejlklip på sidste post, som derved ikke talte med, fik vi en 18. plads ud af 42 deltagende hold! !
Selvfølgelig var det ærgerligt med fejlklippet, men vi kunne alligevel glæde os over, at hvis det også havde været godkendt var vi kommet i top 10!! :o)

Så stor succes og mon ikke vi skal afsted en anden gang! Var en god og anderledes måde at bruge sin lørdag eftermiddag på!

Uge 44

2009-11-01T20:00:00.001+01:00

Hold Hest fik i uge 44 bevæget sig som følger

Cykling: 251 km

Løb: 46 km

Ialt: 297 km

Afstanden fra Aalborg og til Mount Elbrus er rundt regnet 3300 km og vi vil under vores ugentlige opdateringer af vores træning, se om vi kan nå til Elbrus og tilbage igen i vores samlede distance vi tilbagelægger under forberedelserne til turen.

Resterende distance til Elbrus = 3003 km

Jaget i skoven

2009-11-01T17:02:00.002+01:00

Selvom Thomas var syd på, blev der tid til en tur på mountainbike til Hammer Bakker i dag.
Henrik og Søren lagde ud kl lidt i ni og kørte derefter de 12 km op til området.

Så vel opvarmede, fløj vi på de små skovstier. Humøret var højt og der var god fart på. Men hjulene havde ikke rullet ret langt på de bladfyldte stier, før vi blev stoppet af et par lidt mugne jægere! Det viste sig at der var jagt i området og i det Søren var iklædt rødt, var han lidt nervøs for om nogen kunne finde på at løsne skud, i håbet om at få en ræve pels med hjem ;o) Så vi kørte ud af området og kørte lidt rundt på må og få.

Action skal der selvfølgelig altid være og efter et stykke tid, hvor vi havde hægtet os på en anden gruppe som havde skruen godt nede i vandet, sprang Henriks kæde! Og så var der lige pludselig langt hjem.
Vi fandt dog tilbage af de snoede og bakkede stier til parkeringspladsen, hvor vi kunne få hjælp af andre ryttere. Som om at det ikke var galt nok, havde Sørens pedalarm pludselig løsnet sig og hang og dinglede under skoen fæstnet i klikpedalen. Så på et tidspunkt kunne man opleve to mtb-ryttere der bare løb ved siden af deres cykler ud af de flade stier.

Men god træning var det og en oplevelsesrig dag :o) Endte med en tur på godt 60 km

Ude at lufte jernhestene

2009-10-26T20:33:00.001+01:00

Efter en hyggelig dag i skolen med byggepladsbesøg, så vi lige muligheden for en cykeltur inden mørkets frembrud.
Hrutigt hjem og finde hestene frem og så afsted. Det skulle dog vise sig, at vi ikke var helt enige om hvordan vejret var og hvilken påklædning der passede til. Søren stillede op i regnjakke og varme cykelbukser, Henrik også i varmt tøj, men dog med solbriller. Thomas havde valgt korte bukser og hue! For en hue holder jo også på varmen, som han sagde ;o)

Vejret var lækkert og næsten ingen vind. Turen gik til Klarup og derefter sydover forbi Gudum. Da vi var tilbage i Aalborg var der tilbagelagt 35 km med masser af byspurter og kamp om bjergpoint ;o) Thomas var træt og blev "afleveret". Henrik og Søren mente dog lige at en lille tur mere kunne gøre godt, så der blev lige lagt 13 km mere til med en sløjfe omrkring den store kridtgrav.

Dejligt at være afsted alle 3 og der bliver forhåbenlig endnu flere hyggelig og nok også længere ture her til vinter.

Velkommen

2009-10-25T22:15:00.004+01:00

Velkommen til HeST blog

Vi er tre bygningskonstruktørstuderende som har dannet et hold ved navn HeST.
Vores store mål er at bestige Europas højeste bjerg Mount Elbrus, som med sine 5641 højdemeter, er den højeste tinde i bjergkæden Kaukasus i det sydøstlige Rusland. Bestigningen skal foregå til sommer med afgang fra Danmark d. 4. juli.

Her på bloggen vil man kunne følge vores træning og vejen dertil. Vi elsker at udfordre os selv og se hvor langt vi kan presse os. Det gør vi gennem adventure race og andre sjove udfordringer vi kan finde på. Som det ser ud lige nu kommer 2010 til at byde på

Duathlon d. 5. april
SOK mulitsport 30. april
Extrem marathon 29. maj

Men derudover udfordrer vi hinanden på træningsdage og vi er lige nu ved at planlægge en gåtur fra Aalborg og til Skagen uden søvn. Det for at se hvorledes vi reagerer under søvnmangel og fysisk aktivitet over længere tid.

Så det bliver helt sikkert værd at følge med herinde på bloggen!