Så har hold HeST oprettet deres egen hjemmeside, hvor det nu er muligt at se billeder fra vores ture, se kalender og følge os på vores nye blog!
Derfor vil vi fra nu af kun have et link til vores nye side og ikke opdatere denne blog mere.
Vi glæder os til at se jer på vores nye side,
http://www.hold-hest.dk/!
Hilsen Henrik, Søren og Thomas
mandag den 23. november 2009
søndag den 22. november 2009
Noget nyt er på vej!
Hold godt øje herinde, for der kommer snart noget nyt fra hold HeST.
Vi har lidt nyt i ærmet.......men mere info følger :o)
Vi har lidt nyt i ærmet.......men mere info følger :o)
Uge 47
Har været en lidt stille uge kilometer mæssigt, da der kun er blevet løbet i denne uge. Det er dog kun Henrik og Thomas der har haft løbeskoene på, da Søren har været ramt af sit styrt i søndags.
Løb: 42 km
Ialt: 42 km
Resterende distance til Elbrus: 2600 km
Løb: 42 km
Ialt: 42 km
Resterende distance til Elbrus: 2600 km
søndag den 15. november 2009
Uge 46
Så er endnu en spændende uge ved at være slut og det betyder at denne uges kilometer kan gøres op.
Cykling: 152 km
Løb: 42 km
Svømning: 4 km
Ialt: 198 km
Resterende distance til Elbrus: 2642 km (Vi er ca. nået til Berlin)
Cykling: 152 km
Løb: 42 km
Svømning: 4 km
Ialt: 198 km
Resterende distance til Elbrus: 2642 km (Vi er ca. nået til Berlin)
Blod, sved og masser af mudder (2 afd.)
Så var det blevet tid til 2. afdeling af Mtb-O vinter cup'en og i dag var hele hold HeST afsted.
Henrik og Søren dannede hold som sidst og Thomas kørte sammen med et par af vores kammerater.
Vel ankommet i Skørping og tilmeldt dagens løb, var der lidt tid til at studere det område vi skulle ud i. Det gik hurtigt op for os, at denne tur ville blive meget anderledes end den i Viborg. Vi kunne næsten gætte os til, at det meste af turen ville komme til at foregå på grus- og skovstier.
Henrik og Søren skulle starte først og efter de havdde fået udleveret kortet blev der lagt en hurtigt slagplan. De kunne godt se at det denne gang ville blive svært at nå alle poster inden for de 90 min, så ruten blev delt op i to så det halvvejs, var muligt at vurdere hvor meget mere de kunne nå.
Med over en uges regn, var det ikke den store overraskelse, at der nogle steder var meget blødt. Det betød at cyklerne lynhurtigt var smurt ind en blanding af mudder, blade og grannåle, og ja vi fik lagt en fin muddermaske undervejs ;o)
De mange små stier inde i skovene gjorde det til tider svært at finde rundt, men det lykkes dog alligevel Henrik og Søren at ramme de rigtige veje de fleste gange og få god fart i cyklerne.
For Thomas var det nyt, men på trods af det lykkes det også ham at komme rundt på de mudrede og til tider svært fremkommelige stier.
Da sandet var ved at løbe ud, var det tydeligt for Henrik og Søren at de ikke ville kunne nå alle poster, så det blev derfor et spørgsmål at nå så mange inden for tiden. Og planen lykkedes nogenlunde og de var inde efter 87 min og kunne aflevere deres svarkort med 11 besøgte poster.
For Thomas gjaldt det til sidst også bare om at komme hjem uden tidstab. Han havde desværre haft et par poster som drillede, og nåede ind efter 95 min og besøg ved 6 poster.
Vi var jo alle spændte på hvordan det var gået denne gang og målet, inden start, var for Henrik og Søren at komme i top 10, som de kun var ét fejlklip fra sidste gang.
Desværre var heldet heller ikke med dem denne gang. På en eller anden måde var de kommet til at bytte om på post 1 og 5, hviklet resulterede i 2 fejlklip og et tab på 22 point i alt pga. strafpoint og tabet af pointene fra postene og spørgsmålene!!!! Her er vist noget vi skal øve os lidt på, for havde svarkortet været uden fejl havde det denne gang givet en 8. plads i stedet for den 33. plads som det endte med!
Thomas havde gjort sit arbejde ordenligt og fik samlet point sammen til en 42. plads ud af 48 deltagende hold hvilket som nybegynder var rigtig flot.
Henrik havde en fødselsdag der kaldte, så han var hurtigt på vej hjem og Thomas havde fået nok for i dag. Søren mente dog at en cykeltur hjem til Aalborg ville gøre godt. Benene var gode og han fløj afsted. Måske lidt for hurtigt og rundt i et sving var der ikke greb nok i dækkene og han måtte ned og kysse asfalten. Så endte med ikke at være den sjoveste tur hjem med et forslået knæ og hofte, samt en hånd som blødte.
Men med beskidte cykler, mudret tøj og fysisk aktivitet i skovene, var det en dag der gav et stort smil ved os alle! Og at vi var så heldige med vejret at solen kiggede frem, var jo bare herligt!
Henrik og Søren dannede hold som sidst og Thomas kørte sammen med et par af vores kammerater.
Vel ankommet i Skørping og tilmeldt dagens løb, var der lidt tid til at studere det område vi skulle ud i. Det gik hurtigt op for os, at denne tur ville blive meget anderledes end den i Viborg. Vi kunne næsten gætte os til, at det meste af turen ville komme til at foregå på grus- og skovstier.
Henrik og Søren skulle starte først og efter de havdde fået udleveret kortet blev der lagt en hurtigt slagplan. De kunne godt se at det denne gang ville blive svært at nå alle poster inden for de 90 min, så ruten blev delt op i to så det halvvejs, var muligt at vurdere hvor meget mere de kunne nå.
Med over en uges regn, var det ikke den store overraskelse, at der nogle steder var meget blødt. Det betød at cyklerne lynhurtigt var smurt ind en blanding af mudder, blade og grannåle, og ja vi fik lagt en fin muddermaske undervejs ;o)
De mange små stier inde i skovene gjorde det til tider svært at finde rundt, men det lykkes dog alligevel Henrik og Søren at ramme de rigtige veje de fleste gange og få god fart i cyklerne.
For Thomas var det nyt, men på trods af det lykkes det også ham at komme rundt på de mudrede og til tider svært fremkommelige stier.
Da sandet var ved at løbe ud, var det tydeligt for Henrik og Søren at de ikke ville kunne nå alle poster, så det blev derfor et spørgsmål at nå så mange inden for tiden. Og planen lykkedes nogenlunde og de var inde efter 87 min og kunne aflevere deres svarkort med 11 besøgte poster.
For Thomas gjaldt det til sidst også bare om at komme hjem uden tidstab. Han havde desværre haft et par poster som drillede, og nåede ind efter 95 min og besøg ved 6 poster.
Vi var jo alle spændte på hvordan det var gået denne gang og målet, inden start, var for Henrik og Søren at komme i top 10, som de kun var ét fejlklip fra sidste gang.
Desværre var heldet heller ikke med dem denne gang. På en eller anden måde var de kommet til at bytte om på post 1 og 5, hviklet resulterede i 2 fejlklip og et tab på 22 point i alt pga. strafpoint og tabet af pointene fra postene og spørgsmålene!!!! Her er vist noget vi skal øve os lidt på, for havde svarkortet været uden fejl havde det denne gang givet en 8. plads i stedet for den 33. plads som det endte med!
Thomas havde gjort sit arbejde ordenligt og fik samlet point sammen til en 42. plads ud af 48 deltagende hold hvilket som nybegynder var rigtig flot.
Henrik havde en fødselsdag der kaldte, så han var hurtigt på vej hjem og Thomas havde fået nok for i dag. Søren mente dog at en cykeltur hjem til Aalborg ville gøre godt. Benene var gode og han fløj afsted. Måske lidt for hurtigt og rundt i et sving var der ikke greb nok i dækkene og han måtte ned og kysse asfalten. Så endte med ikke at være den sjoveste tur hjem med et forslået knæ og hofte, samt en hånd som blødte.
Men med beskidte cykler, mudret tøj og fysisk aktivitet i skovene, var det en dag der gav et stort smil ved os alle! Og at vi var så heldige med vejret at solen kiggede frem, var jo bare herligt!
onsdag den 11. november 2009
I mørket med lampe og kort
En hel dag med regn og blæst, er ikke det der gør at man lige frem glæder sig til at skulle løbe rundt i mørket med et kort om aftenen.
Men vejret artede sig da Thomas og Søren tog til deres første o-løb, en helt almindelig onsdag.
Aalborg orienteringsklub havde 2. afd af deres vintercup og vi havde fået lov at løbe med.
Ruten var en 4,8 km lang tur i området omkring Signalbakken i Aalborg, indeholdende 32 poster.
Ved ankomsten gik det hurtigt op for os, at vi tydeligt var nybegyndere. Vi havde hver især en lille pandelygte med, idet at det jo var mørkt, men da vi så de projektører de andre rendte rundt med, kunne vi godt se at vi ville komme til kort.
Starten gik som en samlet start og folk løb afsted ud i terrænet. Så hurtigt ude af startklodserne var vi dog ikke, da vi lige skulle finde hvor på kortet vi befandt os. Men efter at have drejet kortet et par gange, var vi hver især også afsted. På grund af regnen var det utrolig glat og med det manglende lys, var det til tider svært at orientere sig hvor man løb.
Det betød blandt andet at Søren tog en tur på røven ned af en bakke og lidt efter blev fældet af en tjørnebusk, som ikke gav efter da han skulle prøve at tage en smutvej. Men over stok og sten gik det og posterne var rimelig hurtigt fundet. Med overskud kom Søren ind i en udemærket tid på lige knap 40 min, hvilket gav en placering i den bedre halvdel, hvor hurtigste mand kom i mål efter ca 31 min.
Thomas nød turen og naturen lidt mere og pga lidt problemer med knæet kom han lidt senere ind. Og med en tid på omkring 70 min, er der jo lidt at arbejde videre på.
Men var virkelig god træning i at finde rundt i mørket med høj puls og de erfaringer vi har fået, er helt sikkert noget der vil komme os tilgode i forårs-adventure racene. Mere rutine kan vi dog sagtens bruge og det er nok ikke sidste gang vi er afsted!
Men vejret artede sig da Thomas og Søren tog til deres første o-løb, en helt almindelig onsdag.
Aalborg orienteringsklub havde 2. afd af deres vintercup og vi havde fået lov at løbe med.
Ruten var en 4,8 km lang tur i området omkring Signalbakken i Aalborg, indeholdende 32 poster.
Ved ankomsten gik det hurtigt op for os, at vi tydeligt var nybegyndere. Vi havde hver især en lille pandelygte med, idet at det jo var mørkt, men da vi så de projektører de andre rendte rundt med, kunne vi godt se at vi ville komme til kort.
Starten gik som en samlet start og folk løb afsted ud i terrænet. Så hurtigt ude af startklodserne var vi dog ikke, da vi lige skulle finde hvor på kortet vi befandt os. Men efter at have drejet kortet et par gange, var vi hver især også afsted. På grund af regnen var det utrolig glat og med det manglende lys, var det til tider svært at orientere sig hvor man løb.
Det betød blandt andet at Søren tog en tur på røven ned af en bakke og lidt efter blev fældet af en tjørnebusk, som ikke gav efter da han skulle prøve at tage en smutvej. Men over stok og sten gik det og posterne var rimelig hurtigt fundet. Med overskud kom Søren ind i en udemærket tid på lige knap 40 min, hvilket gav en placering i den bedre halvdel, hvor hurtigste mand kom i mål efter ca 31 min.
Thomas nød turen og naturen lidt mere og pga lidt problemer med knæet kom han lidt senere ind. Og med en tid på omkring 70 min, er der jo lidt at arbejde videre på.
Men var virkelig god træning i at finde rundt i mørket med høj puls og de erfaringer vi har fået, er helt sikkert noget der vil komme os tilgode i forårs-adventure racene. Mere rutine kan vi dog sagtens bruge og det er nok ikke sidste gang vi er afsted!
søndag den 8. november 2009
Uge 45
En lidt mere stille uge kilometer mæssigt, men med nye aktiviteter. I denne uge har HeST bevæget sig som følger
Cykling: 113 km
Løb: 23 km
Gang med 20 kg opbakning: 25 km
Svømning: 2 km
Ialt: 163 km
Resterende distance til Elbrus = 2840 km
Cykling: 113 km
Løb: 23 km
Gang med 20 kg opbakning: 25 km
Svømning: 2 km
Ialt: 163 km
Resterende distance til Elbrus = 2840 km
Abonner på:
Opslag (Atom)
